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I Corsi 
Fitness Group

Gruppi piccoli, massimo 8 persone

Adatto a tutti i livelli

Allenarsi in gruppi piccoli permette di avere un allenamento più personalizzato e più attenzione da parte del trainer, che potrà adattare l'allenamento alle tue esigenze

Core Fitness

BOOTCAMP

Challenge your body and your mind!

Una classe divertente e challenging basata sul HIIT (high intensity interval training) dove alterniamo fasi di allenamento intensivo a pause. Usiamo Kettlebells, pesi e altri piccoli attrezzi che ci permettono di ottenere benefici sia sul sistema cardiorespiratorio che sulla resistenza muscolare.
Ogni allenamento è strutturato come sessione full body

BARRE

Un allenamento divertente ed energico che unisce elementi della danza classica, del pilates e dello yoga.

È una perfetta combinazione tra forza e flessibilità, che utilizza la sbarra per tonificare e definire tutto il corpo

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SCULPT

Allenamento a basso impatto perfetto per tonificare e rafforzare tutto il corpo.

La classe è progettata per sollecitare i muscoli e migliorare il tuo livello di fitness complessivo.

YOGA
(solo lezione privata)

Lezione di Yoga personalizzata

in base alle esigenze.
Contattaci per saperne di più

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Se hai già acquistato, prenota la tua prossima classe

Dove Siamo

Indirizzo:

Via Giovanni Omboni, 7,

20129 Milano 

Come arrivare:

Tram: n5 e n33 fermata Regina Giovanna

Metro: M1 Porta Venezia, M3 Repubblica

Treno: S1, S2, S6 Repubblica

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